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皆さんこんにちは、けいとです！
（右は名駅店の網野ゆうとくんですー。）
今回はダイビングをする時に必ず行う、耳抜きについてお話していきたいと思います！
皆さんは日常生活で耳抜きすることはありますか？？
飛行機や山の上にある高速道路や新幹線がトンネルに入った時に、耳抜きすると思います！
原理は、外からの圧力で鼓膜が押されて凹むからです！
鼓膜が内側に凹んでいるのを放置して潜っていると「痛い！！」と痛みに繋がります…。また耳抜きを強くし過ぎると鼓膜に傷害が起こる可能性があります。
なので、【こまめに】【優しく、ゆっくり】ここを意識して耳抜きをしていきます！
耳抜きの方法
・つばを飲む+鼻をつまむ（トインビー法）
一般的に飛行機や新幹線ではこのやり方をする人が多いのではないでしょうか？！つばを飲んで鼓膜を動かす方法です。
このやり方は、シリンダーの乾いた空気を吸っていると喉が渇くのでつばがうまく出ないので難しいです。
・鼻をつまむ（バルサルバ法）
この方法は鼻をかむように、しっかり小鼻を塞いで優しく息を吹き込みます。この時に強く吹きこんでしまうと、耳にダメージが掛かってしまうので注意です！
・あごを左右に動かす or あくびのように開く
これはマスターするまで練習が必要ですが、のどの筋肉を緊張させあごを動かすと耳管が開いて耳抜きができるという方法です！
この3つがオーソドックスなやり方です！
耳抜きに大切なポイントがこちら！
・水面で耳抜きを一度しておく
鼓膜が外側から押されても少しの間大丈夫なように、水面で耳抜きをして鼓膜に余裕を作っておきます！
・しっかり鼻を奥までつまむ
水中マスクを着けているのでしっかり鼻をつまめてなくて空気が漏れていることがあるので注意！
・水分補給
しっかり水分を摂りましょう！特にダイビングの時には水を飲まない方がいますが水分補給をして鼓膜を柔らかくしておきましょう！
・休憩中にガムや飴をなめる
ガムをかむことであごの筋肉をほぐしたり、飴をなめてつばを出して耳抜きの感覚を作っておくことも大事です！
などなど色んな耳抜きの方法やポイントがあるので、ぜひ苦手な方は実践してみてください！！
これからのダイビングを安全で快適にするために、耳抜きをマスターしていきましょうー！
最後に最新のツアー残席情報です！！
7/8（土）唐津ボート 1席
7/9（日）青海島ビーチ 1席
7/20（木）リクエストツアー 2席
7/27（木）リクエストビーチ 2席
8/3（木）リクエストビーチ 1席
8/31（木）リクエストビーチ 3席
👇まだ残席ございます！👇
8/24（木）～27（日）本栖湖＆大瀬崎ツアー 3席
イチオシ！おすすめツアー
9/30（土）～10/1（日）サーチ＆リカバリーＳＰツアー
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先着予約ですのでご予約はお早めにお願いします。
また次回のブログでお会いしましょう～！
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